Rola witaminy D w utrzymywaniu zdrowych kości oraz w profilaktyce złamań
W SKRÓCIENiedobór witaminy D u dorosłych osiąga rozmiary pandemii. Jest przyczyną osteopenii, wywołuje i nasila osteoporozę, powoduje bolesną chorobę kości – osteomalację, nasila osłabienie mięśni, zwiększając ryzyko upadków i złamań. Racjonalne przebywanie na słońcu oraz odpowiednia suplementacj...